練習は裏切らない！～オリンピックで思うこと

こんにちは(*^^*)
寺田ピアノ教室(高槻市)です！

オリンピックが始まりました！いつもは結構、一生懸命視聴する私ですが、まだ、今年はそのモードになれないのが残念なところです。ま、そのうち、朝からテレビの前ってことになるでしょうけど…😆。

それに関連して、先日のテレビ番組では、「運動神経ってなに？」っという問いのお答えに、専門家の先生がお話されていたことが、印象的でした。

運動神経は遺伝ではないらしい

お話によると、

運動神経とは、才能やセンスではなく、脳と筋肉をつなぐ神経のことを指します。
そして、この運動神経、誰しもそなわっているもので、そもそも個人差はなく、遺伝ではない。
んじゃ、オリンピックに出場するようなアスリート達の運動神経は、どの様にして獲得できたのか？

それは、反復練習と成功体験のおかげ。
反復練習とは、もちろん、その競技に関連する毎日の練習です。
練習で、脳と筋肉を繋ぐ回路を最短、最適のものにし、それにより成功体験を重ね、また反復練習。それらの繰り返しで、運動神経は鍛えられていきます。

と、説明されていました。

ビデオでは、金メダリスト達のコメントがいくつか紹介されました。
どのコメントも大抵、「練習したから今の自分がある」。

そうか、そうか。
そりゃそうですねぇ。私達凡人が想像もつかない練習をこなして、運動神経をより良いものにして、世界の舞台で活躍してるんですよね。
その想像もつかない練習量をこなせること、それを維持できる精神力自体が、もう、才能なんでしょうけれど。

と、感心しつつ、

ん？なんか、似てるなぁ。ピアノの練習。
あ、もちろん、アスリート達と比べるのは、大変おこがましいですが☺️…。ちょ～っとだけ、比べさせていただくなら😅、

ピアノもある種の運動。運動神経的な回路、ピアノの回路があるような気がします。

毎日の反復練習といい、弾けるようになる成功体験といい、全く同じ！
アスリート達のように、とんでもない時間を練習に費やすことなどできませんが、毎日の反復練習なら私達でも可能です。
そして、弾けないところが弾けるようになる、⭕を貰えたなどのプチ成功体験も味わえます。

そして専門家先生のお言葉、
「反復練習と成功体験により、誰しもができるようになっていきます」
もちろん、運動に関してのお言葉ですが、いやいや、ピアノもそうです。
「誰しもが」って、嬉しいですね。
どの世界でも、やっぱり、練習は裏切りません。

そこで思い出したのが、先月のゼミの時に、ご指導してくださる先生がおっしゃった、練習についてのひと言。

「頑張らなくていいのよ、
でも！毎日、毎日」

(^o^)さっ！練習しよ！